Tầm quan trọng của chế độ ăn uống sau niềng răng, niềng răng có hết hô không ? Chế độ ăn uống khi niềng răng có ý nghĩa rất quan trọng đối...
Tầm quan trọng của chế độ ăn uống sau niềng răng, niềng răng có hết hô không? Chế độ ăn uống khi niềng răng có ý nghĩa rất quan trọng đối với những người đang trải qua giai đoạn đeo niềng trước khi sở hữu một hàm răng đẹp. Để đạt được kết quả như ý muốn, chúng ta cần nắm chắc chế độ ăn uống cho người niềng răng dưới đây.
Lưu ý về chế độ ăn uống sau khi niềng răng
Khi dùng những đồ ăn cứng, thì răng phải vận động mạnh để nghiền thức ăn, khi đó cấu trúc hàm đang trong quá trình chuyển dịch nó sẽ ảnh hưởng theo hướng ngoài vùng kiểm soát của hàm răng, làm cho khay niềng bị đứt hoặc bung ra.
Đối với các trường hợp đeo niềng, việc ăn uống cần phải thận trọng hơn và hoạt động ăn nhai cũng gặp khó khăn hơn bình thường. Do đó, người niềng răng luôn phải có chế độ ăn uống tỉ mỉ, chọn lựa những thực phẩm mềm và tốt cho răng miệng, cần ăn chậm nhai chậm và vệ sinh răng miệng một ngày 2 – 3 lần. Có một chế độ ăn tốt sẽ đảm bảo chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Việc thiếu chất vitamin thì lợi dễ chảy máu, chảy máu sau khi niềng răng sẽ khó lành hơn bình thường. Cộng thêm môi trường axit trong khoang miệng mạnh, các enzym phá hủy sự liên kết mô ở phần lợi chân răng. Vi khuẩn tấn công và viêm nhiễm là khó tránh khỏi.
Vì thế, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để cơ thể được bổ sung đủ chất và răng cũng được hấp thụ tốt hơn.
Các mẹo chữa hôi miệng trong niềng răng đơn giản
Các cách chữa hôi miệng từ dân gian luôn phát huy hiệu quả trong nhiều trường hợp, chỉ cần bạn kiên trì áp dụng. Dưới đây là một số cách đơn giản, an toàn mà bạn có thể tham khảo:
✔ Súc miệng nước lá bạc hà: Bạc hà từ lâu đã được coi là một loại nguyên liệu có tính the mát, khử mùi rất mạnh. Việc sử dụng nước lá bạc hà để súc miệng cũng là một cách hữu hiệu để giảm bớt tình trạng hôi miệng.
Cách thực hiện: Lá bạc hà rửa sạch, cho vào nồi đun sôi với nước rồi bắc ra, để nguội, dùng làm nước súc miệng sau khi ăn.
✔ Súc miệng bằng dầu dừa: Dầu dừa cũng là một loại nguyên liệu khá dễ kiếm, có tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn dễ dàng.
Cách thực hiện: Mỗi lần sau khi ăn hoặc sau khi chải răng, bạn hãy lấy 1 – 2 thìa dầu dừa để súc miệng. Các mảng bám và vi khuẩn sẽ dần dần bong hết ra và từ đó, mùi hôi miệng cũng được giảm bớt.
✔ Chữa hôi miệng bằng quế: Trong quế có chứa thành phần aldehyle cinnamic, có khả năng làm biến mất mùi hôi miệng một cách nhanh chóng.
Cách thực hiện: Lấy một thìa café bột quế rồi cho vào nước, đun sôi, gạn lọc lấy phần nước để súc miệng hàng ngày. Cố gắng thực hiện thường xuyên, 2 – 3 lần/ngày để có hơi thở thơm mát.
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
