Răng dễ bị sâu khi nào ? Răng sâu là một bệnh lý răng miệng thường gặp ở nhiều đối tượng và gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏ...
Răng dễ bị sâu khi nào? Răng sâu là một bệnh lý răng miệng thường gặp ở nhiều đối tượng và gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm sinh lý người bệnh. Không những vậy sâu răng còn làm suy giảm khả năng ăn nhai và vẻ đẹp thẩm mỹ khuôn hàm. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn vấn đề này nhé.
Răng dễ bị sâu khi nào?
Sâu răng có thể xảy ra với bất cứ đối tượng nào nếu không biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách. Cụ thể:
Không đánh răng
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến sâu răng. Răng cần phải được làm sạch thường xuyên hàng ngày nhất là sau khi ăn và uống. Nếu không đánh răng đều đặn sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và có thể gây nên những biến chứng nặng nề.
Vệ sinh răng miệng không đúng cách
Đánh răng thường xuyên là một trong những biện pháp bảo vệ răng miệng, tuy nhiên, đánh răng như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ. Việc đánh răng không đúng cách không những không ngăn cản được vi khuẩn xâm nhập, mà còn có thể gây tổn thương lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây bệnh viêm lợi nướu.
Răng dễ bị sâu khi nào*
Ăn thực phẩm, đồ uống dễ gây sâu răng
Một số lọai thực phẩm ngọt như sữa, đường, socola, bánh cookies, mật ong, kem, kẹo cứng… là những thực phẩm ưa thích của vi khuẩn. Chúng sẽ làm lên men và biến các loại đường này thành axit bám vào răng. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, lâu dài sẽ dẫn đến sâu răng.
Ngũ cốc, các loại bánh quy, bánh mỳ… dễ dàng bám vào răng trong thời gian dài và bị chuyển hóa thành đường bởi các enzym có trong nước bọt. Sau đó, đường lại bị chuyển hóa thành axit gây sâu răng. Do đó, nếu không được loại bỏ sau khi ăn, chúng cũng có thể khiến bạn bị sâu răng nếu bị bám dính vào răng trong thời gian dài.
Thiếu nước
Răng dễ bị sâu khi nào? Đó chính là thiếu nước. Nước bọt đóng vai trò quan rất là trọng trong việc ngăn ngừa sâu răng, nó rửa sạch thức ăn và mảng bám răng. Các thành phần khoáng chất có trong nước bọt giúp chữa sâu răng sớm, hạn chế vi khuẩn phát triển và trung hòa các chất axit gây hại. Thiếu nước dẫn đến tình trạng khô miệng, thiếu nước bọt dễ dẫn đến sâu răng và các bệnh răng miệng khác.
Tụt nướu
Tụt nướu (lợi) hay gặp ở người bị viêm nha chu hay người già. Khi nướu kéo ra khỏi hàm răng, mảng bám hình thành trên gốc chân răng. Răng gốc tự nhiên được bao phủ bởi lớp cementum, các ngà răng sẽ trở thành mục tiêu của vi khuẩn và có thể bị mục nát, dẫn đến sâu răng gốc.
Các khắc phục tình trạng răng sâu hiệu quả
Khi đã biết được răng dễ bị sâu khi nào, bạn cần có một chế độ chăm sóc răng miệng hiệu quả và an toàn như sau:
Dùng kem đánh răng chứa fluor
Kem đánh răng chứa fluor chính là tiến bộ lớn trong sức khỏe răng miệng giúp tăng cường sự bền vững của men răng và giảm sâu răng. Do đó, ngoài việc sử dụng kem đánh răng chứ fluor, chúng ta cũng nên dùng nước súc miệng chứa hợp chất này để tăng cường sức khỏe của răng và nướu.
Đánh răng đúng cách ít nhất 2 lần/ngày
Việc sản xuất nước bọt (có tác dụng bảo vệ) trở nên chậm lại khi bạn đang ngủ, điều này thúc đẩy các vi khuẩn trong miệng sinh sôi nhanh chóng .Ăn vặt trước khi đi ngủ cũng làm tăng đáng kể nguy cơ sâu răng nếu thức ăn vẫn còn sót lại trong khoang miệng. Vì vậy, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ là điều vô cùng quan trọng.
Ngoài ra, bạn lưu ý thời điểm tốt nhất để đánh răng sau khi ăn là sau bữa ăn khoảng 10 phút nhé. Vì các axit trong thức ăn đã làm mềm men răng, thêm tác động của việc chải răng sẽ khiến răng dễ bị tổn thương hơn.
Ăn uống lành mạnh
Bên cạnh việc tránh xa các loại thực phẩm nhiều đường, nhiều tinh bột, tính axit cao thì chúng ta cũng nên cân nhắc bổ sung thực phẩm có lợi cho sức khỏe răng miệng và nướu của bạn, như: ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt, trái cây và rau củ, các sản phẩm từ sữa…
Nên chăm sóc răng miệng đúng cách để phòng tránh sâu răng*
Thăm khám nha khoa
Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên khám nha sĩ mỗi 6 tháng và thường xuyên hơn nếu bạn có vấn đề về răng nướu. Mục đích của việc thăm khám là để bác sĩ cạo vôi răng, làm sạch khoang miệng và phát hiện sớm những bệnh lý.
Bên cạnh đó, nha sĩ có thể xử lý bề mặt răng bằng các chất phủ bề mặt (sealant) để phòng ngừa sâu răng, đặc biệt là ở vùng mặt nhai các răng hàm.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề răng dễ bị sâu khi nào mà bạn quan tâm. Hi vọng bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức cũng như kinh nghiệm chăm sóc răng miệng hữu ích giúp chăm sóc và bảo vệ tốt răng miệng của mình.
